Nade Seguro
Aprende a nadar
La natación es la navegación de un ser que avanza gracias al impulso de los movimientos de su cuerpo, el avance es en un elemento líquido, normalmente agua, a expensas de las propias energías. La natación se compone de 4 estilo competitivos, la mariposa, el dorso, el pecho y el estilo libre o como es popularmente conocido como el front crawl.
La natación guarda relación en el desarrollo motor, cognitivo y psicológico ya que se enfatizan en la actividad del cuerpo y su desarrollo.
Destrezas
En este nivel el participante aprenderá destrezas de como nadar correctamente:
- Familiarización con el medio ambiente del agua.
- Coordinación de brazos y piernas.
- Respiración rítmica.
- Flotación boca arriba y boca abajo.
- Técnicas de supervivencia personal.
- Cómo ayudar a alguien que se esta ahogando.
- Coordinaciíon de respiración y movimientos corporales.
- Tirarse del borde.
- Entrar y salir del agua de una manera segura.
- Sumergirse y buscar juguetes debajo del agua o pasar por aros.
- Posición correcta del cuerpo de frente y de espalda.
- Estilo libre y estilo de espalda.