Aprender a nadar correctamente toma tiempo. En este nivel, ya el participante deber tener todas las destrezas de natación básica. Aquí le enseñaremos a los estudiantes los estilos de natación competitiva: mariposa, espalda, pecho, libre, salidas y virajes.

Esta es la base para participar en un equipo de natación competitiva o escolar. Los nadaores aprenderan correctamente como nadar los diferentes estilo de natación con sus reglas y singularidades. También encontrarán destrezas de fuerza, resistencia y capacidad para que se les facilite el aprendizaje y el esfuerzo que conlleva cada destreza de natación.